Чорна квасоля є дуже хорошим джерелом вітамінів - особливо з групи В, включаючи фолієву кислоту - і мінеральних солей (включаючи мідь, кальцій, калій, цинк), великої кількості клітковини та омега-3 кислот. Квасоля є одним з найбільш використовуваних інгредієнтів мексиканської кухні. Її додають у пасти для сендвічів, супи, салати, начинку для коржів або млинці.
Фасоля чорна консервована, 400 г. Склад: чорна квасоля, вода, сіль, хлорид кальцію. Після відкриття зберігати в холодильнику до 72 годин
Харчова цінність в 100 г продукту
Енергетична цінність 413 кДж / 98 ккал
Жир 0,7 г
в тому числі насичених жирних кислот 0,0 г
Вуглеводи 13,0 г
з них цукру 0,0 г
Клітковина 6,7 г
Білки 6,6 г
Сіль 0,5 г
Країна виробник: Італія
Cantidad por caja |
---|